בלוג

חשוב לחבוש מגיני ראש בזמן קרבות ספארינג מסיבות רבות: 🥊מקטין משמעותית את הסיכוי לזעזוע מוח בעת אגרוף לפנים (היריב יכול

לכל הפצועי מלחמה בספארינג. מישהו שנתן לכם אגרוף ואמר שאתם נכנסתם לו חזק באגרוף ולא הוא נכנס בכם… איך תנצלו

מייק טייסון – האחד והיחיד!אני חושב שאם טייסון היה מתאגרף תאילדני הוא היה מגיע להישגים מטורפים לא פחות מבעולם שלו.טייסון

אחד הטיפים שאתן למי שרוצה לשפר את התנועה שלו ואת המשחק בספארינג קרבות הייתי בעיקר ממליץ על שאדו בוקסינג (קרב

בכל מדינה שאני מבקר בה אני משתדל גם לעשות סשן איגרוף תאילנדי כדי לספוג את תרבות הלחימה המקומית של המואי-תאי.

אימון מעולה היה היום אלופים 🔥🔥שימו לב כל הזמן מה אתם צריכים לשפר בהגנות וגם בהתקפות. באימונים הבאים נעבוד על

אגרוף תאילנדי, המוכר יותר בשם מואי תאי, הוא אמנות לחימה וספורט לחימה שמקורו בתאילנד. סגנון זה, המשתמש בגוף כולו ככלי

אם אתם גרים בראשון לציון או בסביבה – זה יכול להיות רלוונטי אליכם! והאמת? המתאמנים שלנו מגיעים ממקומות אפילו יותר

היי חברים, מוכנים לצלול אל תוך עולם מרתק של אומנויות לחימה מהמזרח הרחוק? אז בואו נדמיין לרגע שאנחנו עומדים מול

נהוג לבצע אצלנו קרב אימון (אימון ספארינג) בחלק מהאימונים, וזאת על מנת לתרגל את כל הטכניקות שנלמדו כאשר מישהו זז

אמנות הלחימה, ובפרט איגרוף תאילנדי, היא הרבה יותר מעיסוק ספורטיבי. היא מהווה כלי חינוכי וטיפולי עוצמתי עבור ילדים ונוער המתמודדים

טכניקות אגרוף טכניקות בעיטות טכניקות מרפקים טכניקות ברכיים מונחים כלליים הערה: זהו מילון מונחים חלקי בלבד. קיימות טכניקות רבות נוספות

אז בא לכם להיכנס לכושר ולהתחזק? מעולה! שתי אפשרויות פופולריות הן אגרוף ואגרוף תאילנדי. שתיהן אמנויות לחימה נהדרות שיכולות לשפר

מחפשים דרך חדשה ומרגשת לשפר את הכושר הגופני שלכם, ללמוד הגנה עצמית וליהנות מאימונים מאתגרים? חוג איגרוף תאילנדי ב-In&Out, האקדמיה

שמעתם על איגרוף תאילנדי? לא? הגיע הזמן להכיר את הספורט הכי חם שיש! מה זה? אומנות לחימה עתיקה וקשוחה שתגרום

איגרוף תאילנדי (Muay Thai) הוא אחת מאומנויות הלחימה העתיקות והמרתקות בעולם. מקורו בתאילנד והוא משלב שימוש באגרופים, בעיטות, ברכיים, מרפקים

איגרוף תאילנדי, הידוע גם כמואי תאי (Muay Thai) הוא אמנות לחימה עתיקה ומקיפה המשלבת אגרופים, בעיטות, מרפקים וברכיים. זוהי פעילות