בלוג

אם חיפשת איגרוף תאילנדי למתחילים, כנראה שעובר לך משהו כזה בראש:בא לי להתחיל, אבל אני לא בטוח שאני בכושר.אולי זה

אם הגעת לכאן, יש סיכוי טוב שעברה לך אחת המחשבות האלה בראש:אולי בא לי להתחזק, אבל אני לא בטוחה שזה

אם הגעת לכאן דרך חיפוש של “מואי תאי”, כנראה שמשהו בעולם הזה כבר נגע בך. אולי ראית קרב שגרם לך

ביום שאחרי סמינר כזה, הגוף עוד כואב – אבל הראש מלא השראה. אתמול, 4.11.25, הייתה לנו הזכות לארח במכון סמינר

אצל הרבה בני נוער החיפוש אחרי מסגרת מתאימה הוא לא דבר פשוט. יש מי שמחפשים מקום שבו ירגישו חלק מקבוצה,

כמאמן עם מעל 20 שנות ניסיון, אני רואה שוב ושוב איך המוטיבציה נעלמת אצל מתאמנים מסויימים – לא בגלל שהם

קיקבוקסינג הוא לא סתם אימון – זו חוויה שמביאה אנרגיה, ביטחון וכושר, לא משנה אם אתם בני נוער שמחפשים אתגר

אימון איגרוף תאילנדי הוא לא סתם ספורט – זו חוויה מטורפת שדורשת מהגוף שלכם אנרגיה, כוח וסיבולת. כדי להפיק ממנו

אימוני לחימה, במיוחד איגרוף תאילנדי, דורשים לא רק כוח פיזי אלא גם מיינדסט חיובי ורמות אנרגיה גבוהות. אם תשלבו בין

במהלך אימוני הספארינג באיגרוף תאילנדי, המטרה היא לא רק לשפר את הטכניקה והיכולות הפיזיות אלא גם לשמור על בריאות המתאמנים.

כבר דיברנו על זה שמומלץ לצפות באלופים כדי להשתפר. והפעם – קרב של טאוואנצ'אי, שמראה לנו מה זה שליטה עצמית

כשעולה המחשבה על אמנויות לחימה, לא פעם עולה אסוציאציה לאלימות. רבים רואים בהן חוג או פעילות אלימה, שעלולה להשפיע לרעה

חשוב לחבוש מגיני ראש בזמן קרבות ספארינג מסיבות רבות: 🥊מקטין משמעותית את הסיכוי לזעזוע מוח בעת אגרוף לפנים (היריב יכול

לכל הפצועי מלחמה בספארינג. מישהו שנתן לכם אגרוף ואמר שאתם נכנסתם לו חזק באגרוף ולא הוא נכנס בכם… איך תנצלו

מייק טייסון – האחד והיחיד!אני חושב שאם טייסון היה מתאגרף תאילדני הוא היה מגיע להישגים מטורפים לא פחות מבעולם שלו.טייסון

אחד הטיפים שאתן למי שרוצה לשפר את התנועה שלו ואת המשחק בספארינג קרבות הייתי בעיקר ממליץ על שאדו בוקסינג (קרב