טיפים של אלופים

הגנות והתקפות באימונים

אימון מעולה היה היום אלופים 🔥🔥שימו לב כל הזמן מה אתם צריכים לשפר בהגנות וגם בהתקפות. באימונים הבאים נעבוד על מעברים מהירים בין התקפה להגנה ולהיפך.אלו יכולות חשובות מאוד בלחימה

קרא עוד »
איגרוף תאילנדי ככלי להגנה עצמית
בלוג איגרוף תאילנדי

עד כמה מואי תאי יעיל ככלי להגנה עצמית?

אגרוף תאילנדי, המוכר יותר בשם מואי תאי, הוא אמנות לחימה וספורט לחימה שמקורו בתאילנד. סגנון זה, המשתמש בגוף כולו ככלי נשק, כולל אגרופים, בעיטות, מרפקים וברכיים, מה שהופך אותו לאחת

קרא עוד »
אימון קרבות איגרוף תאילנדי (ספארינג)
בלוג איגרוף תאילנדי

אימון ספארינג איגרוף תאילנדי (קרב אימון)

נהוג לבצע אצלנו קרב אימון (אימון ספארינג) בחלק מהאימונים, וזאת על מנת לתרגל את כל הטכניקות שנלמדו כאשר מישהו זז מולנו ושולח אלינו מכות ידיים ורגליים.התרגול מתנהל בצורה מבוקרת ועם

קרא עוד »
בלוג איגרוף תאילנדי

לחימה טיפולית בהפרעות קשב וריכוז/בעיות ריגשיות

מאמן המוסמך לטפל בקשב וריכוז/בעיות ריגשיות בילדים דרך האמנות לחימה. שימוש בכלים הבאים : הילד ירכוש ביטחון על ידי הצלחה בתרגילים שיבצע. דבר אשר יגרום לו להאמין בעצמו וביכולות שלו.

קרא עוד »
קרב איגרוף תאילנדי
בלוג איגרוף תאילנדי

אגרוף מול אגרוף תאילנדי – מה ההבדלים?

אז בא לכם להיכנס לכושר ולהתחזק? מעולה! שתי אפשרויות פופולריות הן אגרוף ואגרוף תאילנדי. שתיהן אמנויות לחימה נהדרות שיכולות לשפר את הכושר, הביטחון העצמי והמשמעת. אבל מה ההבדלים ביניהן? בואו

קרא עוד »
חוג איגרוף תאילנדי - ספורטיבי ומשחרר
בלוג איגרוף תאילנדי

חוג איגרוף תאילנדי: הרבה יותר מסתם אימון

חושבים להצטרף לחוג איגרוף תאילנדי? מעולה! הגעתם למקום הנכון. איגרוף תאילנדי (המכונה גם "מואי תאי") הוא אמנות לחימה עתיקה ומקיפה, שמקורה בתאילנד. האימונים משלבים טכניקות אגרופים, בעיטות, מרפקים וברכיים, תוך

קרא עוד »