לכל הפצועי מלחמה בספארינג. מישהו שנתן לכם אגרוף ואמר שאתם נכנסתם לו חזק באגרוף ולא הוא נכנס בכם…
איך תנצלו היטב את תקופת הפציעה?
אחד הדברים שהייתי עושה בתקופת פציעות היה פשוט לבוא למכון ולראות את האימון.
זה גם זמן למידה וגם משאיר אתכם בעיניינים.
אחרי שלקחתם תרגילי חיזוק או פיזיותרפיה, השלב הבא זה לבוא למכון בזמן האימון לעשות תרגילי חיזוק שנתנו לכם.
הדבר החשוב הוא: לא להפסיק ללמוד ולהשתפר
תחשבו קדימה… פציעה לא אמורה להוציא את האימונים מהתמונה לגמרי.
כמובן בתנאי שיש לכם אישור רפואי ואחרי שאני יודע מה סוג הפציעה ויש פרוטוקול טיפול 💪
בריאות איתנה ותהיו חזקים! נראה במכון!
