מילון המכות ללוחם Muay Thai: טכניקות, מונחים ואסטרטגיות

טכניקות אגרוף

  • ג'אב (Jab): אגרוף ישר קדמי, משמש לטווח ולדחיקת היריב.
  • קרוס (Cross): אגרוף חזק מאחור, משמש להתקפה חזקה.
  • הוק (Hook): אגרוף מעגלי, משמש לתקיפה מהצד.
  • אובר-הנד (Overhand): אגרוף חזק מעל הראש, משמש להתקפה חזקה מלמעלה.
  • אגרוף עליון (Uppercut): אגרוף אנכי מלמטה, משמש לתקיפה ללסת.

טכניקות בעיטות

  • טֶה (Teep): דחיפה קדמית עם כף הרגל, משמשת לשמירה על מרחק ולתקיפה קלה.
  • פְרוֹנְט קִיק (Front Kick): בעיטת דחיפה קדמית חזקה, משמשת לדחיקת היריב לאחור.
  • רוֹנְד קִיק (Round Kick): בעיטה מעגלית עם שוק הרגל, משמשת לתקיפה חזקה לגוף ולראש.
  • קִיק שִׁינְס (Shin Kick): בעיטת דחיפה עם השוק, משמשת לתקיפה חזקה לרגליים.
  • קִיק בֶּרֶךְ (Knee Kick): בעיטת דחיפה עם הברך, משמשת לתקיפה חזקה לגוף ולראש.

טכניקות מרפקים

  • מַרְפֵּק קָדָמִי (Front Elbow): מכה חזקה עם המרפק קדימה, משמשת לתקיפה חזקה מקרוב.
  • מַרְפֵּק אֲחוֹרִי (Rear Elbow): מכה חזקה עם המרפק מאחור, משמשת לתקיפה חזקה מקרוב.
  • מַרְפֵּק מְסֻבָּב (Spinning Elbow): מכה חזקה עם המרפק תוך סיבוב, משמשת לתקיפה חזקה מכל כיוון.

טכניקות ברכיים

  • בִּרְכַּיַּת קָדָמָה (Front Knee): דחיפה חזקה עם הברך קדימה, משמשת לתקיפה חזקה מקרוב.
  • בִּרְכַּיַּת אֲחוֹרָה (Rear Knee): דחיפה חזקה עם הברך מאחור, משמשת לתקיפה חזקה מקרוב.
  • בִּרְכַּיַּת מְסֻבֶּבֶת (Spinning Knee): דחיפה חזקה עם הברך תוך סיבוב, משמשת לתקיפה חזקה מכל כיוון.

מונחים כלליים

  • קְלִינְץ' (Clinch): אחיזה הדוקה של היריב, משמשת להפסקת התקפה ולביצוע טכניקות מרפקים וברכיים.
  • סְוִיפּ (Sweep): טכניקה להפלת היריב באמצעות כף הרגל, משמשת להשגת שליטה בקרב.
  • תַּקְלָה (Takedown): טכניקה להורדת היריב לקרקע, משמשת להשגת שליטה בקרב.
  • גְרַאוּנְד אַנְד פָּאוּנְד (Ground and Pound): טכניקה של תקיפה מהקרקע, משמשת להכנעת היריב.
  • נוֹקְאַאוּט (Knockout): אובדן הכרה של היריב כתוצאה ממכה חזקה, מביא לסיום הקרב.
  • נוֹקְאאוּט טֶכְנִי (Technical Knockout): הפסקת הקרב על ידי השופט עקב פציעה או חוסר יכולת להגן על עצמו, מביא לסיום הקרב.

הערה: זהו מילון מונחים חלקי בלבד. קיימות טכניקות רבות נוספות באיגרוף תאילנדי.

פוסטים נוספים: