היי לוחמים!
מוכנים לקפוץ מדרגה בהגנה העצמית?
בניתי אימון מיוחד שיעלה את יכולות ההגנה שלכם לרמה חדשה!
באימון הקרוב נלמד איך נגן על עצמינו מפני אגרופים. האימון מתאים למתחילים ולמתקדמים כאחד.
באמצעות תרגילים מגוונים ומתקדמים, תלמדו לחסום, להחזיר ולהתחמק מאגרופים מכל הכיוונים. תפתחו רפלקסים מהירים ותגובה אינסטינקטיבית להתקפה.
האימון יתמקד בתרגול מעשי של טכניקות הגנה, כך שתוכלו ליישם אותן באופן אוטומטי במצבי לחץ. מעבר לשיפור המיומנויות הפיזיות, האימון יבנה את הביטחון העצמי שלכם וייתן לכם את הכלים להתמודד עם כל מצב.
למה האימון הזה חשוב?
- ביטחון מוגבר: תרגילים יעילים לעצירת אגרופים יבנו את הביטחון שלכם הן באימונים והן במצבים אמיתיים כאשר תיקלעו לקרב ברחוב.
- יתרון פסיכולוגי: כפי שאתם יודעים, עצירת אגרוף ראשון יכולה לשנות את כל הדינמיקה של עימות בפן הפסיכולוגי מול היריב. נלמד כיצד לנצל את היתרון הזה לטובתנו.
- טכניקות מגוונות: נכסה מגוון רחב של תרחישים, כך שתהיו מוכנים לכל מצב.
מה נלמד באימון?
- עצירת אגרופים: נתרגל טכניקות מתקדמות לעצירת אגרופים מכל הזוויות.
- התקפה נגדית: נלמד כיצד להפוך את ההגנה להתקפה ולסיים את העימות במהירות ובביטחון.
- בחירת הטכניקה הנכונה: נבין כיצד לבחור את הטכניקה המתאימה ביותר לכל מצב, בהתאם למרחק, לכוח ולכיוון האגרוף.
למי מתאים האימון?
- מתחילים: תקבלו את הבסיס החזק להגנה עצמית.
- מתקדמים: תאתגרו את עצמכם ותשפרו את הטכניקות שלכם.
- כל מי שרוצה להרגיש בטוח יותר: האימון הזה נועד לכל מי שרוצה לשפר את היכולות שלו להתמודד עם מצבי אלימות.
אל תפספסו את האימון הזה.
נתראה במכון!
