בלוג

היי חברים, מוכנים לצלול אל תוך עולם מרתק של אומנויות לחימה מהמזרח הרחוק? אז בואו נדמיין לרגע שאנחנו עומדים מול

נהוג לבצע אצלנו קרב אימון (אימון ספארינג) בחלק מהאימונים, וזאת על מנת לתרגל את כל הטכניקות שנלמדו כאשר מישהו זז

אמנות הלחימה, ובפרט איגרוף תאילנדי, היא הרבה יותר מעיסוק ספורטיבי. היא מהווה כלי חינוכי וטיפולי עוצמתי עבור ילדים המתמודדים עם

טכניקות אגרוף טכניקות בעיטות טכניקות מרפקים טכניקות ברכיים מונחים כלליים הערה: זהו מילון מונחים חלקי בלבד. קיימות טכניקות רבות נוספות

אז בא לכם להיכנס לכושר ולהתחזק? מעולה! שתי אפשרויות פופולריות הן אגרוף ואגרוף תאילנדי. שתיהן אמנויות לחימה נהדרות שיכולות לשפר

מחפשים דרך חדשה ומרגשת לשפר את הכושר הגופני שלכם, ללמוד הגנה עצמית וליהנות מאימונים מאתגרים? חוג איגרוף תאילנדי ב-In&Out, האקדמיה

שמעתם על איגרוף תאילנדי? לא? הגיע הזמן להכיר את הספורט הכי חם שיש! מה זה? אומנות לחימה עתיקה וקשוחה שתגרום

מה היתרונות של אימון איגרוף תאילנדי? שמעתם על איגרוף תאילנדי, ראיתם תמונות וסרטונים, וזה נראה לכם מטורף? צודקים! אבל איגרוף

איגרוף תאילנדי, הידוע גם כמואי תאי (Muay Thai) הוא אמנות לחימה עתיקה ומקיפה המשלבת אגרופים, בעיטות, מרפקים וברכיים. זוהי פעילות